Aprenda técnicas de meditação para iniciantes nesse curso. A meditação regular diária é um método eficaz para fortalecer a consciência espiritual e experimentar as qualidades naturais do ser, como paz e calma, além de estimular o autoconhecimento. O que...
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O termo mindfulness surge geralmente traduzido como "atenção plena". Uma das principais reclamações de uma boa parcela das pessoas atualmente é justamente conseguir encontrar um tempo para conseguir cuidar de si. As pessoas ultimamente despertaram para...
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Neste curso de meditação, você entrará em contato e perceberá as sutilezas que acontecem em seu corpo físico, em sua emoção e em seus pensamentos a partir de diversos estímulos e técnicas meditativas das mais diferentes linhas e filosofias ocidentais...
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